Dor em toda a área do diafragma

Dor em toda a área do diafragma

Dor em toda a área do diafragma

Tratamento da dor

As seguintes doenças são todas as situações que podem ser ajudados com Aromaterapia, Fitoterapia, Acupuntura, Mudanças exercício, nutrição e estilo de vida, cristais e / ou homeopatia. Estes "Terapias complementares" são as ‘Programa de treinamento cruz’ de Medicina Alternativa e está a apenas um ponto de partida no processo de cura. Você pode acessar outras modalidades na barra de menus à esquerda.

* Aviso: Esta informação não se destina a ser um substituto para o conselho médico profissional. Você não deve usar essas informações para diagnosticar ou tratar um problema de saúde ou doença sem consultar com um profissional de saúde qualificado. Por favor, consulte o seu médico com quaisquer dúvidas ou preocupações que você possa ter em relação a sua condição. As informações fornecidas são apenas para fins educacionais e não se destina ao diagnóstico, tratamento ou prescrição de qualquer tipo. A decisão de usar ou não usar, qualquer informação é da exclusiva responsabilidade do leitor.

Tratamento da dor

efeitos dor aguda e crónica mais de 100 milhões de pessoas nos Estados Unidos a cada ano. Enquanto a dor é mais conhecida e caracterizada como subjetivo. o que significa que só a pessoa que está passando por isso pode explicar o que se sente, a dor é muitas vezes chamado de equalizador universal. A dor afeta as pessoas de forma diferente. O que pode ser percebida apenas como um incômodo menor para uma pessoa, pode ser completamente debilitante para outra pessoa. A dor é um aviso de que algo não está certo. A dor não é uma doença em si, mas o resultado de uma doença subjacente ou devido a lesão. A dor é não apenas uma sensação física ou psicológica evento, mas uma combinação destes e de outros componentes.

De um coração saudável para uma boa vida sexual. o bom fluxo e circulação do sangue nas artérias é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para manter a boa saúde, uma vida livre de dor e empurrar para trás o processo de envelhecimento.

Há um denominador comum entre os distúrbios de saúde e dor boa arteriais tais como ataque cardíaco, obesidade, diabetes e níveis elevados de glucose, bem como a saúde sexual. Esse denominador comum é sangue.

Na dor avaliar. uma abordagem útil é avaliar a intensidade da dor (sensorial), o alívio da dor (cognitivo), localização da dor, angústia dor (afetiva), padrões de comportamento ou outros aspectos sensoriais semelhantes de dor.

Sem dúvida, acrescentou stress e tensões pode tomar seu pedágio em seu sistema espinhal e nervoso. A manutenção de um corpo fisicamente apto. consciência de posições do corpo. um sistema interno limpo e desintoxicado, mantendo medos. estresse e inseguranças em cheque e execução cuidadosa fisicamente, através de cada dia são todos grandes maneiras de evitar dores diárias e dores.

2. Ferido são definidos como cortes, ossos quebrados, entorses e distensões e pode se manifestar dor ardente tão intensa ou dor dor profunda.

3. inflamação dos vasos sanguíneos ampliou considerados enxaquecas, dores de cabeça ou arterite temporal. Esta é definida como pulsar, dor intensa latejante e localizada na área de inflamação dos vasos sanguíneos.

4. fluxo de sangue insuficiente angina considerada, dor nas pernas, dor de exercício ou em algumas culturas, a definição de dor em si; a estagnação do sangue.

5. Nerve dor expressa como telhas, neuropatia diabética e dor ciática. Esta sensação é a de formigamento ou queima dor e pode irradiar ao longo das vias nervosas.

7. Deficiências. A insuficiência de substâncias alimentares necessárias, tais como hidratos de carbono, proteínas, gorduras, minerais, vitaminas, enzimas etc. levar a quebra das células, tecidos e órgãos que é dado nomes de doenças, de acordo com sua localização.

8. Enervação é a redução ou perda de energia devido à falta de descanso ou sono, ou o uso excessivo de emoção, pensamentos negativos, preocupação, stress, ou o exagero de ações físicas, excessos etc. Enervação leva a uma redução do a capacidade do corpo de digerir, absorver, assimilar e excretar resíduos do corpo – conduzindo assim a uma retenção de resíduos nas células e tecidos e causando assim a doença.

1. Os pedidos frios Esta aplicação muitas vezes se sente melhor em lesões agudas, onde a dor é muitas vezes quente ao toque ou tem uma sensação de calor que irradia a partir dele. Ice entorpece a área, reduzindo a dor. Ele também contrai os vasos sanguíneos, o que limita o fornecimento de sangue para o local ferido. Esta ação diminui o inchaço. Gelo pode também diminuir espasmos musculares. Se uma área é doloroso para mover ou incha após o exercício, use gelo. Aplicar gelo ou congelado um objecto, tal como um saco de milho a partir do congelador, à lesão. Certifique-se que a área está protegido contra a aplicação fria e não aplicados directamente à pele. O frio vai reduzir o inchaço e dor no local da ferida. Este passo deve ser realizado o mais rapidamente possível. Aplicar o objecto congelada à área durante 20 minutos, a cada duas a três horas durante as primeiras 48 horas.

4. Lancing ou drenagem abcessos, reduzindo o inchaço de entorses e distensões dolorosas e inchaços tóxicos de picadas de insetos são todas as razões muito importantes para lancetar e drenando uma área lesada. Na medicina chinesa, escavação é feito após a punção para extrair o sangue da área. Este é um método muito afectiva utilizados para diminuir a quantidade de tempo que leva para a área a cicatrizar.

7. Elevação da área lesada acima do nível do coração, tanto quanto possível. Esta técnica também vai ajudar a reduzir a quantidade de inchaço ao local lesionado.

10. Root Cause Tratamento da Dor é o resultado de lesão ou doença. Com dor aguda, a causa é muitas vezes óbvio. A queda resultando em uma raspagem dolorosa ou tornozelo torcido. Na dor crônica, muitas vezes, a dor tem sido com você por tanto tempo, é difícil identificar a causa real ou causa raiz do distúrbio. A maioria das terapias alternativas de saúde ver a ocorrência de doenças como o resultado de um desequilíbrio. O tratamento da raiz principal causa da doença é o que torna uma causa de tratamento de raízes muito afetiva, a longo prazo. isto não apenas tratar os sintomas da doença.

ARROZ é a sigla usada para Rest. Gelo. Compressão e elevação. É usado como o melhor tratamento inicial de lesões dos tecidos moles tais como entorses, distensões, contusões e. A combinação de arroz ajuda a reduzir a inflamação que ocorre após a lesão aguda. É importante lembrar que o início deste tratamento é posto em prática, o que é mais eficaz.

Pode haver um benefício para o uso diário de aspirina se você tem algum tipo de coração ou dos vasos sanguíneos doença, ou se você tiver provas de má fluxo sanguíneo para o cérebro. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer regime de terapia com aspirina. A aspirina não deve ser administrado a crianças com idade inferior a 18 por causa de um aumento do risco de síndrome de Reye.

AINEs – Anti-inflamatórios não esteróides também são inibidores de prostaglandinas. Estes são promovidos como mais fortes, alternativas ainda mais suave para a aspirina. As pessoas muitas vezes pode tolerar estes melhor, porque eles são dadas em doses menores. AINE parecem ser mais eficaz contra o osso e dor de dentes. Estas drogas incluem. o ibuprofeno, naproxeno e cetoprofeno.

Para algumas pessoas, a dor pode ser tolerada em níveis altos ; este é alguém que tem uma alta tolerância à dor, e outros têm um muito baixo tolerância. Para a maioria das pessoas, a dor é cíclico. dor produz ansiedade e isso pode intensificar a dor. O medo e antecipação de problemas físicos também pode aumentar a dor, levando a sentimentos de depressão e impotência. Quando se experimenta essa dor, que tendem a limitar as nossas actividades que podem levar a uma doença crônica "ciclo da dor". Isto irá afetar negativamente a própria confiança e auto-estima. Estar ciente de um ciclo de dor crónica e compreender seus efeitos psicológicos, podem ajudar a evitar ser arrastado para o ciclo.

Neste ciclo. que tende a começar com longos períodos de repouso e inatividade, o que provoca uma perda de força física, flexibilidade e resistência. Como resultado, você começa a perder confiança na sua capacidade de fazer as coisas, o que faz com que você reduza seus objetivos pessoais.

A incapacidade de fazer suas atividades habituais. em seguida, permite-lhe sentimentos de frustração como você se vê agora como sendo improdutiva que por sua vez, reduz a sua auto-estima e pode ainda levar à depressão.

Quando a extremidade inferior do ciclo vem ao redor e você está se sentindo th menos dor do que o habitual, então, temos uma tendência a cansar-nos em um esforço para provar a nós mesmos e aos outros que ainda são capazes de fazer as coisas que poderíamos fazer antes que nós tivemos a dor.

Como um resultado do esforço excessivo. a dor tende a voltar mais grave do que antes. Desanimado e com dor, você começa limitando sua atividade de novo, portanto, o ciclo começa mais uma vez.

O exercício é muito importante em tantos níveis.

alinhamento adequado da cabeça sobre os ombros ao longo dos quadris sobre os joelhos ao longo dos pés, são fundamentais na manutenção de um corpo sem dor. músculos abdominais firmes ajudar a manter as costas retas e forte. Maus hábitos posturais pode bloquear seus músculos em posições que nem sequer estão conscientes do seu corpo está tomando o que pode colocar pressão indesejada sobre a parte inferior das costas.

O exercício aumenta a produção de endorfinas. que são hormônios que seu corpo produz para combater a dor.

estrogênio. o hormônio sexual que pode interferir com a serotonina, é estabilizar com o exercício.

O exercício deve incluir atividade aeróbica cardiovascular 3- 4 vezes por semana. exercício descobrindo peso durante 30 minutos para fortalecer e manter a massa óssea e muscular.

Exercício que promove a resistência (Exercícios aeróbicos, como caminhada rápida, ciclismo e corrida) ou força muscular (treinamento de resistência com pesos livres ou máquinas de peso) ajuda a prevenir a doença arterial coronariana. As pessoas que estão fora de forma ou que não tenham exercido em um longo tempo deve consultar o seu médico antes de começar um programa de exercícios.

Corretamente alongar e aquecer antes de colocar quaisquer exigências físicas em seu corpo e prestar atenção ao que seu corpo está lhe dizendo. Parar de se exercitar antes de sentir dor ou desconforto.

O seu médico pode fornecer um exercício seguro e eficaz plano baseado em suas necessidades.

Ervas e fórmulas à base de plantas pode ser feita numa variedade de maneiras.

* Você pode ervas íngremes como chás, a fim de liberar suas propriedades curativas.

* Herbal suplementos em comprimidos e cápsulas são uma outra forma. Estes são ervas moídas em pó. Herbal fórmulas tendem a ser criado para um único problema ou ninho de problemas relacionados e seu padrão específico de desarmonia.

* As tinturas. Herbal remédios também são prescritos em forma de tintura e são a erva anteriormente fresco em bem preservado forma, altamente concentrado. Este líquido, bem como, formas concentradas de ervas são extraídos preservado na sua forma mais frescos.

* Gesso são ingredientes tais como óleos, ervas e outras ervas para aliviar a dor combinados em um fácil de usar vara em lâminas ou patch.

* Poultice são maceradas ou ervas que são colocados diretamente sobre a pele e, um curativo úmido quente é aplicado picada.

* As infusões são usados ​​quando você está trabalhando com a parte mais delicada da erva-as folhas flores, frutos e sementes.

* Decocção é usada para extrair a parte mais difícil da erva de casca, frutos e raízes.

É também importante notar que, desde ervas contêm ingredientes ativos, estar ciente de que alguns elementos podem interagir negativamente com medicamentos prescritos! Portanto, o profissional de saúde deve ser notificado se você tem dúvidas sobre a segurança. Como uma regra geral. a maioria dos sabor amargo ervas são ervas medicinais ea agradáveis ​​ervas degustação são menos tóxicos e pode ser utilizado mais vezes. Além disso, algumas ervas, sob qualquer forma, não deve ser tomado por mais de sete dias de cada vez. Outras ervas são mais benéficas com o tempo. Os frescos folhas, casca e raízes de ervas podem ser usadas na sua forma natural ou podem ser encontrados na forma seca e utilizado em cápsulas, comprimidos, tinturas, óleos essenciais, pós, cremes, loções, pomadas e.

Fitoterapia é uma solução maravilhosa para os ferimentos dor eo trauma. Complicações podem surgir quando se toma fitoterapia e medicamentos alopáticos internamente. que seu médico receitou. grande cautela deve ser usado especialmente se você estiver em diluentes de sangue, diuréticos ou relacionadas com o coração medicação. Consulte o seu médico com qualquer dúvida que possa ter, antes de tomar ervas ou suplementos adicionais, internamente.

bromelina é uma planta de enzima. Bromelina não é, na verdade, uma única substância, mas um grupo de enzimas que digerem proteínas encontradas no suco de abacaxi e do caule de plantas de abacaxi. inchaço local é a libertação de histamina numa área localizada provoca a vasodilatação e aumento da permeabilidade dos vasos sanguíneos. A bromelaína tem um efeito anti-inflamatório e é um tratamento muito eficaz para a artrite reumatóide. É recomendável tomar 200 a 400 miligramas três vezes ao dia com o estômago vazio, pelo menos, noventa minutos antes ou três horas depois de comer. Interrompa o uso se desenvolver qualquer coceira ou erupção cutânea.

Garra do diabo. Um analgésico e anti-inflamatório. Dosagem: um a dois gramas, três vezes ao dia.

Gengibre. Um anti-inflamatório. Ginger tem sido usada na medicina ayurvédica e chinesa como um anti-inflamatório. Tomar 650 gramas de gengibre fresco ou em pó por dia indicou que o gengibre pode ser útil. Dosagem sugerida: 0,5 a 1 mg de gengibre em pó diárias

Chá de gengibre. Adicione uma colher de chá de gengibre fresco ralado de um copo de água quente. Tomar duas vezes ao dia.

Sulfato de glucosamina (GS), um nutriente derivado de conchas do mar, contém um bloco de construção necessário para a reparação da cartilagem articular. GS reduziu significativamente os sintomas da osteoartrite. Todas as investigações clínicos publicados sobre os efeitos da GS em pessoas com osteoartrite relatório melhoria estatisticamente significativa. A maioria dos ensaios de investigação usar 500 mg GS tomado três vezes por dia. Benefícios de GS geralmente tornam-se evidentes após três a oito semanas de tratamento. Evite se você tiver quaisquer reacções alérgicas à Shell peixes.

A glucosamina estimula a produção dos elementos específicos de cartilagem e protege-los. Ele ajuda a sua reparação junto ao corpo da cartilagem, reduzir a dor e melhorar a função. Condroitina atrai fluidos em proteoglicanos, as moléculas dispersas através de fora da cartilagem que dão ao tecido a sua qualidade amortecedor, e protege a cartilagem contra a desagregação. Estas são substâncias que o corpo já produz para si mesmo em pequenas quantidades.

A glucosamina é encontrado em quase todos os tecidos ; ele tem um papel na reparação e manutenção da cartilagem articular. O sulfato de condroitina é um componente principal da cartilagem e é pensado para inibir as enzimas que contribuem para a degradação da cartilagem.

S-adenosilmetionina (SAMe) possui propriedades anti-inflamatória, dor de alívio, e propriedades de cura do tecido que pode ajudar a proteger a saúde dos joints.SAM-E é derivada de metionina, um aminoácido essencial; pode promover a formação de cartilagem e reparação. Glucosamina e sulfato de condroitina são geralmente vendidos em conjunto. Em estudos clínicos, os suplementos tiveram de ser tomadas por várias semanas antes de fornecer qualquer alívio da dor. Não se esqueça dos métodos verdadeiramente naturais e comprovados para combater osteoartrite, perder o excesso de peso e exercício.

Raiz de alcaçuz. Um anti-inflamatório. O uso a longo prazo pode elevar a pressão arterial e aumentar a perda de potássio. Dosagem: um oitavo a um quarto colher de chá de um 5: 1 sólido extrato de até três vezes ao dia.

Açafrão. Um anti-inflamatório eficaz. Dosagem: 400 mg três vezes ao dia; tomar com o estômago vazio e se combinam com 1.000 mg de bromelina

Casca de salgueiro branco. Anti-inflamatório e efeitos de alívio da dor. Casca de salgueiro branco tem efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. Extractos fornecendo 60120 mg salicin por dia são aprovados para as pessoas com artrite reumatóide. Embora as ações analgésicas do salgueiro são tipicamente de ação lenta, eles duram mais do que a aspirina.

tinturas de ervas estão concentrados extratos líquidos das propriedades medicinais das ervas. Tinturas representam uma de muitas maneiras diferentes para preparar e utilizar as ervas. A tintura termos e extrato são muitas vezes utilizados alternadamente.

Agitar o frasco de tintura bem. Como um suplemento dietético, coloque 1 a 3 conta-gotas sob a língua, ou em sumo ou água conforme necessário, 2-3 vezes ao dia.

BreathEasy. Lobelia, pleurisia, Marshmallow, Mullien, Coltsfoot, Alcaçuz.

Relaxar. Valerian, St. Johns Wort, Passiflora, Scullcap, Azul Verbena.

Suporte circulação. Hawthorn bagas, gengibre, angélica, Bayberry Bark, hissopo Prickley Ash casca, cravo, pimenta de Caiena.

resfriados & Gripe. Echinacea, Goldenseal, Cayenne.

Tosse calma. Marroio, Elecampane, Comphrey raiz, Wild Cherry Bark, Eucalyptus, Chickweed, Escorregadio Elm, alcaçuz.

Digest Aid. Hortelã-pimenta, semente Dill, Chamomille, Genciana, erva-doce, gengibre, salsa.

Essiac. Bardana, Ovelha Sorrel, Turquia ruibarbo & Slippery Elm.

Suporte dor de cabeça. Casca de salgueiro branco, Feverfew, Chamomille, Pepermint, Scullcap, catnip, feno-grego.

Infecção. Echinacea, Yarrow, mirra, Goldenseal, Black Walnut, Marshmallow, Plantain & Pimenta de caiena.

Suporte a menopausa. Wild Yam, Kelp, árvore pura, Motherwort, Blue Cohosh, dong Quai, framboesa vermelha, Damiana, Alcaçuz.

Força do nervo. Oatstraw, Black Cohosh, Scullcap, Avena sativa, pleurisia raiz, catnip, Lobelia.

Cap noite. Valeriana, lúpulo, Scullcap, flor da paixão.

Calma muscular. Wild Yam, Black Cohosh, Crampbark, Scullcap, Angelica, Peppermint, Tumeric.

Em uma panela de aço inoxidável. ferver quantidade desejada de água. No momento em que ferve desligue o calor. Adicione as seguintes ervas em um incutir, saco de musselina ou bola de chá para um único copo ou adicionar um e três colheres de chá de ervas por copo para quantidades maiores. Permitir que as ervas para infundir para até 5 minutos. Beber 3-4 copos por dia. Para o sabor-adicionar limão e adoçar com estévia ou mel orgânico. Estas ervas são úteis para limpa suavemente, purificação, desintoxicação, anti-inflamatório.

Artrite Chá – úteis para dor nas articulações, uma vez que limpa suavemente. Purificação, desintoxicação, propriedades anti-inflamatórias. Garra Raiz do diabo, Olive Leaf.

Tea calma – Relaxante mistura de ervas para ajudar a reduzir o stress e ajuda a relaxar. Melhora a circulação e age como um sedativo. Reduz mucosa de resfriados, musculares e cólicas menstruais e ajuda com a ansiedade e stress. Camomila Flor, Folha Peppermint, Folha Catnip, Folha Morango, Folha Linden e flores, Passiflora Erva, Scullcap, raiz de alcaçuz, raiz de valeriana.

Tosse & Chá frio – Blended para alimentar e nutrir o corpo durante o frio & temporada de gripe. Este chá de cura limpa com propriedades antibacterianas, anti-inflamatórios. Echinacea purpurea, Mullen, Folha Goldenseal, hissopo, sabugueiro, Olive Leaf.

aromaterapia Alguns dos melhores remédios para a dor estão sob a forma de óleos essenciais! Útil, são os óleos essenciais de manjericão, cravo, cânfora, mentol, eucalipto, gengibre, pimenta preta, wintergreen e hortelã-pimenta, óleos de alecrim e são todos benéfico para o manejo da dor.

Manjericão. contém vários antioxidantes em seus óleos voláteis que actuam apenas como alguns medicamentos anti-inflamatórios não-esteroidais, tais como ibuprofen e Celebrex. Quando isolado em concentrações suficientemente elevadas destes óleos trabalhados, bem como o ibuprofeno, naproxeno, aspirina e em ensaios de pesquisa.

Cânfora é um sólido com um odor aromático pungente penetrando forte cristalina cerosa branca transparente. Tal como uma substância antimicrobiana, cânfora é prontamente absorvido através da pele e produz uma sensação de arrefecimento similar ao de mentol e actua como anestésico local ligeiro. Em quantidades maiores, é venenoso quando ingerido e pode causar convulsões, confusão, irritabilidade e hiperactividade neuromuscular. Encontrado em nossa Solução Mistura Muscular / Pain.

Eucalipto. reduz a dor, espasmos e inflamação e estimula a circulação sanguínea local e a remoção de resíduos e toxinas dos tecidos. Ele é usado para tratar dores musculares e dores, entorses e outros ferimentos traumáticos dos músculos, ligamentos e tendões. Ela também ajuda a reduzir a inflamação de nervos e dor, e é útil para o tratamento dos vários tipos de nevralgias, tais como a dor ciática. Eucalyptus reduz a dor e inflamação, devido às condições artríticas crónicas. Ele também tem uma clareira suave e efeito estimulante sobre a mente o que ajuda a reduzir a fadiga.

Peppermint. age como um relaxante muscular, particularmente no tracto digestivo, e pode também reduzir a inflamação das vias nasais e aliviar dores musculares. Quando massajar a pele, óleo de hortelã-pimenta desempenha um truque inócua sobre os nervos: Ele estimula aqueles que produzem, uma sensação calmante fresco e dessensibiliza os que pegar as mensagens de dor.

Alecrim. Estudos mostram que este óleo melhora a circulação geral.

Tea Tree. tem uma ampla gama de aplicações tópicas e é normalmente utilizado para tratar a pele e infecções respiratórias. Surpreendentemente, o óleo é activa contra as três categorias de organismos infecciosos: bactérias, vírus e fungos. óleo da árvore do chá é um tratamento eficaz para muitas doenças da pele, como feridas, bolhas de telhas e varicela, verrugas, verrugas, acne, manchas grandes inflamadas e assaduras. É também eficaz contra as infecções fúngicas, como micoses, pé de atleta e aftas, bem como a caspa – uma forma leve de dermatite seborreica.

Utilize estas misturas de óleos essenciais 3 vezes por dia, de manhã, tarde e noite:

O poder de cura misteriosa e surpreendente de água tem sido utilizada há séculos. Água limpa, refresca e restaura toda a vida. Estamos sempre atraídos para a água. Seja uma fonte calmante ou cachoeira majestosa. A água é um veículo. Isso flui. Ela se move ao longo da linha de menor resistência para encontrar o seu caminho para o oceano, onde vai e vem no fluxo e refluxo das marés e ondas. O apelo é inexplicável! Nós imploramos a água, talvez porque os nossos corpos são feitos de uma grande porcentagem dele. Talvez beacuse nós instintivamente sabemos como ele pode nos curar.

Termalismo tem um número de utilizações. água morna vai relaxar o espasmo; Portanto, a hidroterapia tem sido útil no tratamento de condições tais como estiramentos musculares e entorses, fadiga muscular e dor nas costas. O calor é muitas vezes usado em conjugação com outros tratamentos de massagem ou manipulativos ou estimulantes, tais como a banheira de hidromassagem.

A água também é útil na terapia física porque os pacientes que se exercitam em um meio flutuante pode mover partes fracas de seus corpos sem disputar com a força da gravidade.

Tome um banho quente. Encha a banheira com água morna. Como a banheira enche de água, adicione 2 colheres de Angel Névoa profunda Mergulhe sais do mar para a água do banho. Deixe de molho por 15-20 minutos.

Considere-se um banho de relaxamento com os efeitos calmantes, anti-spasmatic de sabão Campos Névoa Lavender de Angel. uma mistura calmante de óleo essencial de lavanda, gerânio e Clary Sage faz este sabão maravilhoso para a criação de um reconfortante, calma, ambiente descontraído. Ajuda com ansiedade, estresse, ressentimento e medo. (Seguro para todos os tipos de pele).

sais de Epsom são uma rica fonte de magnésio. O magnésio ajuda a regular a atividade de mais de 325 enzimas e desempenha um papel vital na orquestração muitas funções corporais, desde o controle muscular e impulsos elétricos para produção de energia ea eliminação de toxinas prejudiciais. Epsom sal também oferece sulfatos, que são extremamente difíceis de obter através dos alimentos, mas que facilmente absorver através da pele. Sulfato de servir uma ampla variedade de funções no corpo, que joga um papel vital na formação de tecido cerebral, as proteínas e as proteínas conjuntos de mucina que revestem as paredes do tracto digestivo. Sulfatos também estimulam o pâncreas para gerar enzimas digestivas e acredita-se ajudar a desintoxicar resíduo do corpo de medicamentos e poluentes ambientais. Mergulhar em uma banheira cheia de água quente com algumas xícaras de sais de Epsom. Isso é bom para relaxar os músculos e desenhar as toxinas do corpo. Quando sulfato de magnésio é absorvido através da pele, tal como em um banho, que desenha as toxinas do corpo, acalma o sistema nervoso, reduz o inchaço, relaxa os músculos, é um emoliente natural, esfoliante, e muito mais. Deixe de molho por 15-20 minutos.

Traumeel Homeopática Pomada é indicationed para lesões de todos os tipos (esportes, acidentes), como entorses, luxações, contusões, derrame de sangue e derrames em uma joint, fraturas, etc; processos inflamatórios e processos degenerativos associados com a inflamação.

Arnica 30x para a dor em geral e gestão da dor, Arnica é o # 1 homeopática analgésico.

Bellis perennis 30x para os sintomas de dor nas costas aguda e crônica Bellis é pensado como "Arnica para a parte inferior das costas" e pode trazer alívio.

Actaea Racacemosa 6c, caso ocorram sintomas como dor intensa durante a menstruação e se estende ao longo dos quadris, nádegas e coxas.

Uma das únicas ações mais preventivas que podemos fazer para aumentar o fluxo sanguíneo arterial e diminuir a dor, é através de uma dieta adequada. Porque a dieta influencia fortemente o peso, a produção de hormônios sexuais, incluindo testosterona, a saúde das nossas artérias e seu fluxo, é importante reduzir o consumo de carne em excesso, gordura produtos lácteos completos e uma falta de frutas e legumes na dieta.

agua deve ser uma parte muito importante de qualquer programa nutricional. A água destilada é melhor. 6-8 8 onças por dia. A água permite a limpeza e fluxo livre no sistema.

Tenha controle dietético mais alto teor de gordura, hidrogenado, parcialmente hidrogenado e ingestão de elevado teor de gordura saturada. Essas gorduras converter em um composto chamado prostaglandina. qual promove a inflamação e dor.

Limitando a quantidade de gordura a não mais do que 25 a 35% das calorias diárias é recomendado para promover uma boa saúde.

Uma dieta de baixa gordura Também ajuda a reduzir o elevado total e LDL (o mau colesterol), um fator de risco para doença arterial coronariana.

O tipo de gordura consumida é importante. Existem três tipos: saturados, mono-insaturados e poli-insaturados.

As gorduras saturadas são encontradas em carnes, produtos lácteos não desnatado, e óleos vegetais hidrogenados artificialmente. Quanto mais o produto sólido, quanto maior a proporção de gorduras saturadas.

As gorduras monoinsaturadas são encontrados no óleo de petróleo e canola.

As gorduras poliinsaturadas incluem gorduras omega-3, contidos em peixes gordos deep-sea (tais como cavala, salmão e atum), e gorduras omega-6, contidos em óleos vegetais. A combinação ideal de tipos de gorduras é desconhecido. No entanto, uma dieta rica em gorduras saturadas é conhecido por promover a doença da artéria coronária, e uma dieta rica em gorduras ou mono-insaturados ómega-3 é menos susceptível de o fazer. Portanto, comer peixes regularmente é recomendado.

Considere o Spectrum dieta completa. que inclui: fitoquímicos (5-7 porções de frutas e vegetais por dia), 30 gramas de fibra, flavinoids (encontrado em uvas vermelhas e roxas, vinho tinto e chá preto).

Eliminar. manteiga, todos os alimentos fritos, margarina, carne vermelha, marisco, shortnings ou óleos tropicais (como óleos de coco e de palma).

Faça sopas usando bastante cebola, alho, vegetais de folhas verdes, gengibre, raiz de bardana e raiz de curcuma.

Uma dieta que inclui Óleo de linhaça, semente de linhaça e óleos de peixe contêm ômega-3 ácidos graxos poliinsaturados e diminuir a dor. Os ácidos graxos ômega-3 ajuda a diminuir o colesterol, podem ajudar a reduzir o risco de ritmos cardíacos irregulares e pode também melhorar alguns fatores, como pressão arterial elevada.

Cálcio e Magnésio pode ser eficaz para a dor associada a espasmos musculares. Tome 500 mg de cada um, dois e três vezes por dia.

A vitamina C e uma quantidade igual de bioflavonóides tem mostrado ser muito benéfico para symdromes dor, especialmente dor lombar. Tome 1000 mg de vitamina C duas e três vezes por dia, com base na tolerância do intestino.

Uma das áreas mais fortes da Medicina Chinesa que é de remédios trauma. Cortes, contusões, lacerações, articulações entorse e dor são apenas alguns dos problemas diários, que podem aparecer inesperadamente.

As ervas são o "medicinals" na cura holística. As ervas chinesas são usadas especificamente para criar uma decocção ou "chá" e é uma parte muito poderosa de cura doença. decocção de ervas também pode ser dada em "comprimidos de chá", tinturas, grânulos ou como um remendo externo, compactar, ou banheira.

"Onde houver estagnação, não há dor". A má circulação é a causa de 1000 doenças. Na medicina chinesa, a estagnação do sangue e Qi estagnação reduzir o livre fluxo de sangue e energia vital, resultando em dor.

Medicina Chinesa: Remédios Trauma

"Die Da Jiu linimento", Que literalmente se traduz em "vinho queda hit" é o número um remédio para contusões, contusões, entorses e fraturas. Esta fórmula foi desenvolvida há séculos em escolas de kung fu para tratar contusões e lesões devido a lesões que ocorrem durante a prática diária. Molhe um algodão e pressione esta fórmula à base de plantas na pele onde ocorreu o trauma que nunca para uma área. Hematomas, contusões, entorses, dores nas canelas, lesões por esforços repetitivos e fraturas. (Que precisa de cuidados de um médico adequado após uma pausa), pode ser tratada com resultados surpreendentes. Esta fórmula à base de plantas, que tem sido decocção em álcool, foi preparado com ervas seguros e eficazes para mover a estagnação de energia e o sangue que ocorre após a lesão.

Uma das duas fórmulas patenteadas, Liangcai Xin Die da Wan (Tieh Ta Wan) é o contraparte interna para Trauma linimento. Tomados em conjunto com a loção, essas pílulas quebra fortemente até bloqueio de sangue e de fluidos devido ao trauma. Move-se a acumulação, que se situa na área da lesão, impedindo que o sangue a partir de congelao no tecido.

Tratamento de feridas abertas corretamente é a melhor maneira de evitar cicatrizes ocorra. Esta fórmula de patente só ajuda o carne regenerar e impede a estagnação do sangue e infecções. o que poderia levar à formação de cicatrizes.

gelo herbal "San Huang San" é composto de três arrefecimento ervas chinesas que reduzem a inflamação, enquanto dispersando sangue coagulado e fluidos. Este é o cataplasma de ervas mais úteis único para o seu kit de primeiros socorros trauma! Esta é mais útil para entorses, distensões imediatos, tornozelos virou, músculo puxa, pulsos torcidos ou contusões graves. Onde quer que você use gelo, este deve ser substituído imediatamente.

Quando ocorre uma lesão. sangue vai estagnar no tecido muscular e muitas vezes não reabsorver volta para o sistema. O sangue pode coagular e endurecer, aderindo as fibras musculares em conjunto e bloqueando a circulação normal nas zonas normais, criando dor e rigidez. A aplicação de gelo, pode agravar a lesão no longo prazo.

"San Huang San" Gelo Herbal está em uma base de vaselina e deve ser massageado suavemente em manhã lesão e noite. Enrole levemente com gaze e cubra com uma atadura (não muito apertado). Limpar a área antes de voltar a aplicar.

Este óleo de massagem maravilhosa (pronuncia-se "ooh-eee") É usado para rígidos, doloridos, músculos e articulações overexerted que são piores com o frio e umidade. Este óleo também é ótimo para massagem nos músculos frios antes do exercício para ajudá-los a aquecer e para prepará-los para o alongamento e atividade. Esta fórmula patente chinesa vem em um 1 oz de fluido. garrafa em uma lata de proteção.

IU óleo contém a luz, aquecendo os óleos aromáticos de canela, hortelã-pimenta, óleo de lilás, e a resina de árvore "xue jie" também conhecido como "sangue de dragão" (Uma resina conhecida por sua capacidade de dissipar congelamento de sangue e aliviar a dor). O ingrediente principal é a erva aquecimento "ai ye" ou artemísia (folium artimisae). Propriedades da artemísia penetrar obstrução, ativar a circulação local e expulsar frio.

Este óleo, também conhecido como Hak Kwai aliviar a dor petróleo é o mais óleo de massagem penetração profunda utilizado para contusões óssea profunda que ocorre em áreas onde há músculos grossos sobrepondo ossos. Esta área é ferido e doloroso, mas não mostra nenhum inchaço visível ou descoloração na superfície. Isto é o de petróleo mais eficaz para este tipo de lesões, pois contém ervas aromáticas e óleos muito, que penetram este tipo de obstrução.

Emplastros são uma aplicação medicinal agir fácil, rápido e rápido para a dor e músculos sobrecarregados. tensão nas costas, dor nas articulações e até mesmo osso esporas pode ser tratada com gesso.

Dor externa Relieving Patches estes fácil de usar, sem bagunça, sem problemas descolar manchas são fantásticos para o alívio temporário de pequenas dores e dores dos músculos e articulações! Essas manchas contém uma rica mistura de mentol e cânfora para estimular o fluxo sanguíneo e circulação local e ajudar a aliviar a dor. 40 manchas por caixa. Ótimo para dor muscular e dor devido a tensão nas costas, dor nas articulações que é pior com o frio dor e artrite, que é melhor com o calor.

Este gesso particular é adequado para lesões que ocorreram 3-4 semanas atrás e têm a rigidez e a dor associada com ele. Este gesso aquecimento ajuda a circulação prejudicada e cura os ferimentos que são frios ao toque, são sensíveis ao frio ou por lesões crônicas que são dolorosas e com dores no tempo frio e húmido.

O gesso forte disponível. essas ervas são misturadas com Pine resina, o que ajuda as outras ervas penetram mais profundamente através das camadas musculares e tecidos, até o osso. Este gesso deve ser aquecido antes da sua aplicação. Isto é usado para expelir o vento, dissipar a umidade fria e, acelerar o sangue e parar a dor. É usado para condições tais como dor das pernas e costas, tendões espasmódicas, quedas, entorses, trauma, entorse da região lombar, dores frias do abdômen, dismenorréia, conglomerado e massas.

Para maiores informações sobre estes produtos ou para saber mais sobre medicina chinesa, por favor, vá para: Medicina Chinesa para Trauma.

Visite seu médico TCM para um diagnóstico e tratamento adequados.

Existem muitas abordagens diferentes para massagear e aplicações do mesmo. "massagem Terapêutica" é um procedimento global que afeta todos os sistemas do corpo; digestivo, eliminação, respiratório, circulatório, linfático, endócrino e nervoso. Muitos dos problemas de saúde de hoje surgem de stress. A dor pode desencadear o estresse e apenas o oposto também é verdadeiro. Porque o stress perturba o equilíbrio integrante delicada de todas as funções do seu corpo, recuperar esse equilíbrio exige uma abordagem holística.

massagem Terapêutica e Massagem de Drenagem Linfática não só trata as partes de você que são um problema, mas também afeta todo o seu metabolismo através normalizar o seu sistema circulatório, sistema muscular e nervoso e seu funcionamento interdependente.

Lembrar. muitas vezes, onde a dor é sentida nem sempre é a fonte da dor. dor referida ecoa às regiões e partes do corpo nas proximidades, que são os mais fracos para nós.

A Massagem Facial cristal funciona em um nível esotérico profunda permitindo não só o gozo corpo físico e relaxamento total, mas as pedras irá melhorar a reconexão fluxo positivo, de energia que lhe permitirá abrir, reconhecer e blocos clara emocionais.

Terapia massagem com pedras quentes. é recomendado para esta condição. É uma terapia ayurvédica antiga com pedras cama de rio que chamam a estresse, tensão e impurezas do corpo.

Terapia Trigger Point

Gatilho Point Therapy ou Terapia Miofascial é um protocolo de tratamento único para o tratamento de dor miofascial. Gatilho Pontos produzir dor localmente e numa padrão referida e muitas vezes acompanham lesões músculo-esqueléticas crónicas. o finalidade da terapia ponto de disparo é eliminar a dor e para reeducar os músculos em hábitos sem dor. O tratamento dos pontos-gatilho envolve a aplicação de uma pressão constante durante um período de tempo suficiente para libertar o espasmo muscular, que está a provocar a dor.

A Terapia Trigger Point procedimento é um dos mais poderosos modos, ainda mais simples para o tratamento de dor muscular.

1,2. occipício. A parte de trás da cabeça ou do crânio no momento da inserção dos músculos subocciptal.
Lower cervical. no aspecto anterior dos espaços intertransverse em C5 – C7

3,4. Sternocleidomastoid. (SCM) muscular, a rotação da cabeça e pescoço, do extensor cervical superior, um flexor da coluna cervical da coluna vertebral torácica, e flexor lateral.

5,6. trapézio. ponto médio da borda superior, processos espinhosos e ligamentos supra-espinhal para T12. Gira lateralmente, eleva e se retrai escápula. Se escápula é fixo, se estende lateralmente e flexiona o pescoço

7, 8. Rhomboids. trazer a escápula para dentro na direcção da coluna vertebral, espremer as omoplatas quando eles são utilizados ao mesmo tempo.
supraspinatus. em origens acima borda medial da escápula espinha

9, 10. 2º Rib. segundo cruzamento costochondrial, apenas lateral.

11, 12. epicôndilo lateral. 2 centímetros distal à epicôndilos, a ação inclui músculos agarrando (extensor radial brevis e longus) e músculos supinação (supinador longus e brevis) do antebraço, que se originam no epicôndilo lateral do cotovelo.

13, 14. Grande trocânter. posterior à proeminência trocantérica

15, 16. Gluteal. quadrante superior externo, prega anterior do músculo
piriforme. músculo origina-se na frente do sacro, passa através da incisura isquiática maior para anexar a parte superior do fêmur, na sua proeminência óssea chamado o trocânter maior. O glúteo máximo cobre o músculo piriforme.

17, 18. Knees. almofada de gordura medial, proximal à linha conjunta
músculo da coxa. o músculo mais longo do corpo, origina a partir da espinha ilíaca e passa através da parte dianteira da parte superior da coxa do lado para o meio e, em seguida, desce na vertical para o joelho. Insere-se na superfície do corpo da tíbia.

Critérios de diagnóstico de fibromialgia .

1. Dor em 11 de 18 designado apresentação de propostas locais de ponto à palpação digital.

Como usar os gráficos .

1) identificar a região do corpo mais próximo de dor do paciente
2) Verificar os músculos na parte superior da primeira lista. Eles são mais susceptíveis de ser a causa da dor na área, embora qualquer um dos músculos podem ser a causa.
3) Verifique cada músculo para a gama restrita de movimento. O músculo ou músculos que não pode sustentar estiramento completo ou que causam dor "no trecho" devem ser palpados e verificado para pontos de gatilho.
4) Uma vez que os pontos de gatilho ter sido localizado, tratá-los com técnicas Trigger Point eliminação.
5) Sempre siga Técnicas Trigger Point eliminação com bom alongamento, a gama de exercícios de movimento e tratamentos de auto-atendimento. Não tente exercícios de fortalecimento para músculos afetados até pontos de gatilho e dor referida são eliminados.

Técnicas Trigger Point Eliminação

The Back Medic é uma ótima maneira de fazer Gatilho Terapia Point.

A quiropraxia é uma ciência, arte e filosofia de cura que tem sido praticada em todo o mundo por quase 5000 anos. Médicos na China antiga utilizada manipulação da coluna vertebral ou tuina para ajudar seus pacientes, como o fez Hipócrates. A quiropraxia ganhou o respeito como um seguro, livre de drogas e tratamento natural para: dores de cabeça, dor nas articulações, condições de disco da coluna vertebral, e entorses e outros ferimentos. Chiropractic também pode oferecer um alívio significativo para as alergias, asma, problemas digestivos e outras doenças.

Terapia Craniossacral (CST ) É um método em mãos suave de avaliar e melhorar a função do sistema craniossacral – o sistema fisiológico do corpo composto e das membranas CSF ou fluido cerebrospinal que envolvem e protegem o cérebro ea medula espinhal.

CST melhora os processos de cura naturais do corpo para melhorar o funcionamento do sistema nervoso central, dissipar os efeitos negativos do stress, melhorar a saúde e fortalecer a resistência à doença. O método geralmente requer apenas um toque muito suave para testar a restrições em várias partes do sistema craniossacral. Muitas vezes, a avaliação só vai ajudar a resolver o problema que se apresenta. Entre as condições mal-estar para as quais Terapia Craniossacral tem mostrado ser eficaz são os seguintes: enxaquecas, pescoço e dor nas costas, hiperatividade, transtorno de deficit de atenção, autismo, distúrbios de aprendizagem, fadiga crônica, fibromialgia, depressão, dificuldades emocionais, Transtornos infantil e transtorno de estresse pós-traumático.

Embora um corpo razoavelmente saudável pode trabalhar e se adaptar a Cistos de energia, a energia extra é necessário para executar as funções normais do corpo. Como passar dos anos, o padrão de adaptação do corpo perde a sua eficácia. Os sintomas e disfunções começam a aparecer, que se tornam cada vez mais difícil ignorar ou suprimir.

Há um aspecto emocional para cada doença. Muitas vezes, são os pensamentos emocionais ou "emoções em excesso" que vai levar a doença.

A dor tem um componente psicológico / emocional. Diante de dor ou doença, que às vezes parecem vir cara a cara com nossa própria mortalidade. Estamos desvendar? Desmoronando? É isso?

O outro ponto de vista, é a dor física podemos sentir a partir de um evento emocional. Tais como a perda de um ente querido ou rompimento de um relacionamento. Esta dor emocional pode se manifestar como sinais e sintomas físicos, tais como sono perturbado, retirada e depressão, distúrbios digestivos e pode até mesmo levar a um enfraquecimento do sistema imunológico, o que pode causar uma série de outros distúrbios.

As seguintes terapias são utilizadas para acalmar a mente, ajudando com alívio do estresse e se concentra em nossos poderes mentais sobre qualquer situação. A capacidade de equilibrar a sua auto emocional, mental, física e espiritual é até você. Aqui estão algumas sugestões:

  • Os pacientes com maior probabilidade de gerenciar com sucesso a sua dor. tornam-se participantes ativos em seu tratamento, e não apenas receptores passivos.
  • estresse emocional e lata pensamento negativo. na verdade aumentar a intensidade da dor.
  • Para experimentar pacientes gestão eficaz da dor. precisa aprender o máximo possível sobre sua dor.
  • especialista em metafísica, Louise Hay explica a dor como: "Uma expressão de buscar a culpa punição".
  • Siga este com sua afirmação: "Eu carinhosamente liberar o passado. Sou livre e eles são livres. Tudo está bem com o meu coração agora".
  • Qual é a sua experiência com este transtorno? Compartilhando suas próprias experiências, muitas vezes ajuda os outros. Gostaríamos muito de saber na Comunidade Peacefulmind

    Os objetivos do tratamento psicológico são criados para ajudar os pacientes a aprender a compreender, prever e gerenciar seus ciclos de dor, usando as habilidades de enfrentamento para minimizar a dor, e para maximizar a participação activa na vida experiências positivas apesar da presença de dor crônica. tratamento psicológico para a dor crônica centra-se na experiência emocional problemas que as pessoas que vivem com dor em uma base diária. fatores importantes, tais como a deficiência, estresse financeiro, má qualidade de vida, ou perda de trabalho também são uma parte do quadro de dor, e necessitam de tratamento psicológico para resolver todas as questões relevantes. Esta combinação de tratamento psicológico abordagens comprovadas, além de gestão de medicamentos e outras intervenções não farmacológicas que tratam de todos os problemas que as pessoas em experiência de dor crônica.

    O tratamento da dor. aguda ou crônica, não é um caminho fácil ou cortou e seca soluções. Alterando a forma como a sua mente lida com a dor pode ser a chave para desbloquear (ou desbloquear) certas energias ou uma mentalidade que nos impede de cura.

    Sua mente é uma fonte inexplorada de poder incrível. Se você mudar sua mente, você deve mudar a sua vida. A hipnose passou a ser amplamente reconhecido como o método mais inteligente e mais fácil que podemos empregar para mudar a nossa vida. Hipnose para controle da dor pode ajudar a controlar o estresse, enfrentar nossos medos e criar um estado alterado de consciência. Hipnose vai mudar a sua mente interior para ajudá-lo mudar suas idéias e imagens sobre a dor. Entre em contato com Andrew para um hipnoterapeuta local.

    O poder de visualização e imaginação guiada é um de nossos presentes mais poderosos! A ferramenta de cura que todos temos dentro de nós – o "poder da mente!" Aprender a fazer Imaginação Guiada tem muitos benefícios. Imaginação Guiada nos ajuda a desenvolver a imaginação como um instrumento de cura. A premissa é usar "mente Medicina" para conectar a mente eo corpo, a fim de nos libertar de dor devido a qualquer condição médica. Este conceito permite-nos aprofundar a nossa capacidade de relaxar completamente, tranquila a vibração mental e criar um sono reparador. Saiba mais sobre como imaginação guiada pode trabalhar para você!

    poses de ioga podem ser boas alternativas aos "tradicional" saúde remédios porque eles relaxar o corpo ea mente, melhorar a circulação e respiração, reduzir a tensão e ajudar o corpo através do seu processo de cura.

    O exercício de respiração yogue pode ser feito sem instrução, sem perigo, e com uma boa chance de que seu desconforto e sentimentos de estresse serão reduzidas. Relaxamento respiração é a mais poderosa ferramenta para a gestão de stress.

    Sente-se, com as costas retas em qualquer posição. Coloque a língua contra o cume do tecido logo atrás dos dentes superiores da frente e mantê-lo lá durante todo o exercício. Expire completamente pela boca.

    Feche a boca e inale tranquilamente pelo nariz para uma contagem mental de quatro. Prenda a respiração por uma contagem de sete. Expire completamente pela boca, a uma contagem de oito. Repetir este ciclo de três vezes mais para um total de quatro respirações. Tente fazer este exercício de respiração, pelo menos, duas vezes por dia. Você pode repetir toda a sequência as vezes que quiser, mas não fazê-lo mais de quatro respirações de uma só vez para o primeiro mês de prática. Este exercício é bastante intensa e tem um efeito profundo sobre o sistema nervoso.

    Respiração profunda Diaphram

    Sente-se com as pernas cruzadas em uma posição confortável. Respire lentamente e uniformemente de seu diafragma, através de seu nariz. Preencha abdômen sua parte inferior, pulmões, em seguida, peito de ar. Mantenha a posição por uma contagem de quatro, em seguida, expire lentamente o ar para fora do seu peito, pulmões, abdome, em seguida, mais baixo. Repetir 3 ou 4 vezes. É isso aí! Apenas permitir que seus ombros a cair e seu rosto relaxar como você respiração, profunda.

    A meditação é uma técnica consagrada pelo tempo que podem levá-lo em dimensões infinitas de consciência. Um princípio importante para a meditação é na capacidade de acalmar completamente sua mente. Aquietar a mente vem como resultado de meditar durante um longo período de tempo, mas a qualquer momento você está olhando para dentro, você está meditando.

    Existem muitos métodos de meditação. Alguns são passivos e outros são ativos – não no sentido físico, mas no sentido de que você realmente fazer alguma coisa durante a meditação. Meditadores aprender a centrar a sua consciência e direcioná-lo para um objeto: a respiração, uma frase ou uma palavra: um mantra, repetido silenciosamente, uma frase inspirada memorizado, uma imagem no olho da mente. Os investigadores documentaram benefícios imediatos em termos de pressão arterial baixa, diminuição da frequência cardíaca e respiratória, aumento do fluxo sanguíneo, e outros sinais mensuráveis ​​da resposta de relaxamento.

    Meditação irá acalmar uma mente agitada. a criação de saúde física e mental ideal, desfazer o nosso sentido de separação, que é a raiz comum do medo e da miséria, unificar a consciência, o que nos coloca em contato com nosso eu superior e ligar-nos a consciência superior. Meditação reestrutura a mente, permitindo-nos alcançar o nosso pleno potencial como seres humanos.

    Dobre as mãos suavemente no seu colo e feche os olhos. Tome algumas respirações profundas. Em seguida, basta sentar-se. Se você nunca meditou antes, provavelmente você vai se sentir como se sua mente está cheia de pensamentos. Não tente parar os pensamentos, apenas vê-los. Imagine que você está na margem de um rio e que seus pensamentos são o rio passando. Não tente parar o rio, apenas vê-lo. Dentro de uma semana, você vai ver o rio começa a desacelerar. Você pode tornar-se impaciente, ou até mesmo entediado. Tudo bem. Se você está reclamando, apenas observar os pensamentos passam. Faça isso por 5 a 10 minutos. Você pode achar que você cair no sono, porque você está tão relaxado. Isso é bom porque, em muitos aspectos, de ter começado a deixar ir. Continue nesse ritmo e cada dia permitem apenas levemente mais tempo para si mesmo para meditar. Fazer isso permite que você relaxar e esquecer o tempo.

    Considere o incrível poder do Kit Meditação luxo. Seja para meditação, reflexão tranquila ou para a criação de um ambiente tranquilo para ser seu, a oportunidade aguarda aqueles que estão prontos para explorar o mundo da meditação!

    Quando você está equilibrada. você pode mais eficazmente lutar mal-estar, livrar seu sistema de toxinas, bem como, padrões negativos. Você pode alcançar o equilíbrio através do remédio vibracional e aplicação de cor. inteacts cor com o sistema de energia humana de uma forma única para estabilizar as condições físicas, emocionais, mentais e espirituais.

    Light Therapy

    Blue – cura, meditação, tranquilidade e perdão. Use luz azul para a sua paz e efeitos calmantes. Azul está associada com a garganta para esta cor é eficaz com problemas de dor de garganta.

    Turquesa – Esta combinação suave de tanto verde e azul criar uma cor, que simboliza a cura definitiva. Acalmação, calmo, gentil, refrigeração e não ameaçadora. Turquoise traz mudanças, permitindo a mente para liberar e deixar ir de questões bloqueados que o impedem de avançar.

    Determinar qual a cor que você precisa. Saiba mais sobre o seu Cor Análise Terapia pessoal.

    medicina vibracional. que valida que tudo no universo está em um estado de vibração e a frequência com que um objeto ou pessoa mais naturalmente vibra é chamada ressonância. Os chakras, ossos e órgãos do corpo todos possuem uma frequência de ressonância diferente. Quando um órgão ou parte do corpo é de vibração fora de sintonia ou nonharmoniously, é chamada "dis facilidade" ou doença. Um corpo está em um estado saudável de ser, quando cada célula, cada órgão cria uma ressonância que está em harmonia com todo o ser.

    A maioria das pesquisas focando música e dor examina os indivíduos que estão experimentando a dor, principalmente física, como resultado da cirurgia. Isso não significa que a componente psicológico / emocional envolvidos na percepção da dor é ignorada; De facto, o reconhecimento deste componente como um elemento importante na percepção da dor permite a modificação da dor através de técnicas psicológicas como a musicoterapia. Portanto, musicoterapeutas não só avaliar a saúde física, mas também o bem-estar emocional, funcionamento social, e a comunicação e habilidades e competências dos seus clientes cognitivas. Esta abordagem holística para a cura e controle da dor e da falta de efeitos colaterais adversos frequentemente acompanham medicamentos ou cirurgia são as principais razões pelas quais a musicoterapia é tão atraente.

    A musicoterapia como uma intervenção para tratar dor percebida devido a cirurgia pode ser benéfica para pacientes física como psicologicamente. A hospitalização pode resultar em estresse físico da cirurgia e terapias invasivas, bem como o stress emocional devido à notícia inesperada, ambientes estranhos, e uma sensação de perder o controle. Há várias teorias sobre como a terapia de música afeta positivamente dor percebida:

    A música é uma ferramenta poderosa que pode ser usado de muitas maneiras. Provou-se que o tipo de música, que faz com que uma pessoa relaxar ou tornar-se receptivo não é um tipo qualquer. Tudo depende do indivíduo e sua afinidade com a música. É importante reconhecer as interacções entre as respostas físicos e psicológicos para a dor.

    A música cura é recomendado para levantar os espíritos e acalmar o sistema nervoso centeral.

    O poder de sua mente e seu sistema de crenças tem tudo a ver com a condição, a velocidade e a maneira que você se curar.

    * Nosso sistema de crenças é um dos principais fatores que pode nos levar através de situações ou podem causar a nossa vida a desintegrar-se em torno de nós! Eu acredito que há um monte de bondade inata e equilibrar nossas mentes fazer subconscientemente para nos levar por tempos difíceis. A outra parte desta é como nós "programa" -nos a lidar com qualquer situação.

    * Nossa auto-confiança e auto-amor são muitas vezes a chave para abrir e fortalecer essa parte de nossos pensamentos que por sua vez emana de nós mesmos!

    * A energia segue o pensamento. Programa pensado para ser positivo e sua energia irá reflectir-lo!

    * Realmente apreciar o que temos ao contrário do que gostaríamos de ter, por vezes, faz a diferença signifcant. Este é sempre um elemento importante na cura que é muitas vezes negligenciada.

    Cristais têm tanto piezoeléctricos e piroelétricos propriedades. Isto significa que as polaridades do cristal mudará quando sujeita a pressão ou (calor mesmo corpo, das mãos) de calor. Isto irá irradiar energia do cristal devido a essa inversão de polaridades. Ele fornece a transferência, armazenamento e transformação de energia.

    Oferecendo um campo de energia equilibrada. modificação de energia, amplifica energia e pensamento, clareza de pensamento, e harmonia e alinhamento com as áreas de energia chakra.

    O Chakra do Coração, quarto chakra, é uma vasta rede de energia centrada no peito. É associado com assuntos do coração cura. O Kit Chakra completa estimula os sete principais fontes de energia que regem todos os principais órgãos e psicologicamente altera e limpa de energia do corpo, a fim de permitir que a cura ocorra.

    Andrew oferece um caminho único e pessoal em desenvolver, compreender e incorporar o poder de nosso sistema de crenças e sua própria sabedoria interior no processo de cura. Andrew trabalha com:

    * Teste Funcional e ortopédico

    * Acupuntura e Massagem

    * Nutrição, Herbal e Botanicals chineses

    * Cupping, Moxabustão, Electrostimulation

    * Mente Medicina, sistemas de crenças, Cura emocional

    Qual é a sua experiência com medicina alternativa e complementar? Compartilhando suas próprias experiências, muitas vezes ajuda os outros. Gostaríamos muito de saber na Comunidade Peacefulmind.

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