O excesso de peso em crianças, faixa de peso saudável para as crianças.

O excesso de peso em crianças, faixa de peso saudável para as crianças.

O excesso de peso em crianças, faixa de peso saudável para as crianças.

Entre as crianças de hoje, a obesidade está causando uma ampla gama de problemas de saúde que weren anteriormente’t visto até a idade adulta. Estes incluem pressão arterial elevada. diabetes tipo 2 e níveis de colesterol no sangue elevados. Há também efeitos psicológicos: As crianças obesas são mais propensas a baixa auto-estima, imagem corporal negativa e depressão.

E o excesso de peso está associado com um risco mais precoce da doença relacionada com a obesidade e de morte na idade adulta. Talvez uma das declarações mais preocupantes em relação à gravidade da epidemia da obesidade infantil veio do ex Surgeon General Richard Carmona, que caracteriza a ameaça como segue:

“Por causa das taxas crescentes de obesidade, hábitos alimentares pouco saudáveis ​​e sedentarismo, podemos ver a primeira geração que vai ser menos saudáveis ​​e têm uma expectativa de vida mais curta do que seus pais."

O que é "excesso de peso" em crianças?

Ao definir o excesso de peso em crianças e adolescentes, é importante considerar tanto o peso e composição corporal. Entre as crianças americanas com idades entre 2–19, as seguintes percentagens de crianças são obesas, usando o percentil 95 ou superior do índice de massa corporal valores (IMC) sobre a carta de crescimento do CDC:

  • Para os brancos não-hispânicos, 17,5 por cento dos homens e 14,7 por cento das mulheres.
  • Para os negros não-hispânicos, 22,6 por cento dos homens e 24,8 por cento das mulheres.
  • Para os mexicanos-americanos, 28,9 por cento dos homens e 18,6 por cento das mulheres.

Como você prevenir e tratar o excesso de peso em crianças?

Atingir e manter um peso corporal adequado é importante. A maneira mais saudável para mudar de peso é gradual. É por isso que as recomendações que se concentram em pequenas mas permanentes mudanças na alimentação e atividade física pode funcionar melhor do que uma série de mudanças de curto prazo que não pode ser sustentada. A importância de continuar essas mudanças de estilo de vida bem passado o período de tratamento inicial deve ser enfatizada para toda a família. Saiba nossas dicas para a prevenção da obesidade infantil para os pais e cuidadores de crianças.

Como é de gordura corporal medido?

índice de massa corporal (IMC) avalia peso em relação à altura. Ele fornece uma ferramenta de triagem útil para medir indiretamente a quantidade de gordura corporal para crianças e adultos, embora diferentes ferramentas de medição deve ser utilizado. Calculadora IMC da AHA para adultos não deve ser usado para medir o IMC de uma criança. O CDC tem uma calculadora online IMC para crianças (link abre em uma nova janela) quais os factores que em crianças’s idade, sexo, altura e peso.

Obesidade infantil

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