Pais com álcool e drogas …

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Você pode pensar que você está sozinho – mas você não é. Infelizmente, há muitas famílias em todo os Estados Unidos, onde um dos pais é um alcoólatra ou viciado em drogas. É fácil sentir-se como você é a razão pela qual o seu pai tem um álcool ou toxicodependência – mas isso não é verdade. Nada que você não causou o seu pai a beber ou usar drogas. Ambas são doenças e você precisa de atenção médica para superá-los. Primeiro é importante para compreender os efeitos do álcool ou drogas terá em seu pai. Então você vai entender por que seu pai está agindo da maneira que são.

Como o vício e alcoolismo afeta a minha família?

  • Você pode sentir uma gama de emoções de frustração, a tristeza, a raiva, a solidão, a vergonha
  • A mãe pode perder o seu trabalho e pode não ser capaz de pagar as contas
  • O pai pode não ser capaz de cuidar de todos os filhos e irmãos mais velhos terão de ajudar a cuidar dos irmãos mais novos
  • Alguns pais estão física ou verbalmente abusivo para os seus filhos ou seu cônjuge

Então, o que eu posso fazer para melhorar a situação?

  • Em primeiro lugar, reconhecer que há um problema: não ignore o problema. O primeiro passo para ajudar seu pai é reconhecer o problema, em seguida, falar com um amigo, adulto de confiança, ou uma linha directa (1-800-344-2666).
  • Reconhecer seus sentimentos: anote suas emoções ou falar com um amigo sobre eles. É melhor para expressar como você está sentindo que engarrafá-la para cima.
  • Mantenha-se informado: o alcoolismo Investigação ou dependência de drogas que você possa entender melhor o que a doença de sua mãe é.
  • Fique seguro: se você está evitando passar tempo em casa porque tem medo, ligue para (800) 799-SAFE. Este é o National Domestic Violence Hotline. Ou, se o perigo é imediato, ligue 911 para obter ajuda de emergência.
  • Saiba a melhor maneira de lidar: o seu pai pode estar bebendo ou usando drogas como uma forma de lidar com os problemas. No entanto, esta não é a maneira correta de lidar com problemas. Encontrar um modelo que lida através de atividades positivas, como correr ou cantando.
  • Procure ajuda: Alcoólicos Anônimos e Alateen são grupos que fornecem ajuda para as pessoas que vivem com pais alcoólicos
  • Finalmente, interromper o ciclo: Porque a genética eo ambiente são fatores de risco importantes de alcoolismo, filhos de pais alcoólicos são mais propensos a continuar o ciclo.

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