Prednisona e Insônia, comprimidos para a insônia.

Prednisona e Insônia, comprimidos para a insônia.

Prednisona e Insônia, comprimidos para a insônia.

O Prednisone causar insônia?

Prednisona é um medicamento de prescrição utilizados para tratar uma ampla variedade de condições. Tal como acontece com outros medicamentos, vários efeitos secundários prednisona são possíveis, incluindo insónia. Normalmente, a maioria das pessoas experimentam insônia devido à prednisona depois de tomar a sua dose no final da noite.

As pessoas com insónia têm um ou mais dos seguintes sintomas:

  • Dificuldade em adormecer
  • Acordar muitas vezes durante a noite e tendo problemas para voltar a dormir
  • Acordar muito cedo pela manhã
  • Tendo não refrescante sono.

Sugestões para Prednisona e Insomnia

Se você está tendo dificuldade em dormir enquanto tomar prednisona, existem algumas coisas que você pode tentar. Algumas dicas para um sono melhor incluem:

  • Manter um ciclo vigília-sono regular. Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias.
  • Evitar a cafeína, álcool e nicotina nos quatro a seis horas antes de deitar.
  • Evitando exercício no prazo de duas horas antes de deitar. Exercício cinco ou seis horas antes de dormir pode ajudá-lo a dormir mais profundamente.
  • Evitar grandes refeições dentro de duas horas antes de deitar.
  • Cochilando, o mais tardar 15:00
  • Dormir em um quarto escuro, tranquilo, com uma temperatura confortável.
  • Fazer uma atividade tranquila em outro lugar se você não pode adormecer em 20 minutos. Voltar para a cama quando estiver com sono.
  • Enrolando para baixo nos 30 minutos antes de deitar com um relaxante ritual pré-sono, como um banho quente, música suave, ou lendo.

Se estiver a tomar prednisona e insônia se torna um problema, fale com seu médico. Ele ou ela pode recomendar tendo o seu prednisona no início do dia.

Escrito por / revisto por: Kristi Monson, PharmD; Arthur Schoenstadt, MD

Última avaliação por: Kristi Monson, PharmD;

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