Probióticos e ácido do estômago, boas bactérias no estômago.

Probióticos e ácido do estômago, boas bactérias no estômago.

Probióticos e ácido do estômago, boas bactérias no estômago.

Uma pergunta que freqüentemente se é sobre probióticos e como proteger estes erros possivelmente benéficos do ácido do estômago muito dura. Há mais a esta pergunta do que aparenta, então vamos olhar para várias partes da imagem probiótico. Em primeiro lugar, os probióticos são bactérias, presentes no iogurte, outros produtos lácteos e pílulas. A esperança é que esses probióticos vai estabelecer uma presença no intestino inferior e renderizar efeitos benéficos à saúde.

Os probióticos são organismos vivos

Como tal, eles podem viver ou morrer sob uma variedade de circunstâncias. Uma tal circunstância é o tempo. Algumas bactérias fazem esporos que podem viver por muitos anos e, em seguida, florescer e crescer. A maioria probióticos não fazem esporos, para que gradualmente morrem se não encontrar um lugar confortável para crescer, ou seja, um ambiente úmido, quente e amigável como o cólon. No entanto, quando um probiótico senta-se em uma prateleira em uma loja, os insetos morrem gradualmente. Quanto mais tempo eles estão em um armazém ou em uma prateleira da loja a menos bactérias vivas estarão presentes. Refrigeração provável prolonga a vida de probióticos, mas não sabemos para quais e por quanto tempo. A maioria dos fabricantes não vão te dizer.

Nós também não sabemos quais o nosso corpo necessita. Uma boa estirpe bacteriana para uma pessoa pode não ser tão eficaz para outra. Quando você consumir probióticos, você está esperando as bactérias que consomem é a bactéria seu intestino única necessita.

Iogurte e probióticos

Probióticos e ácido do estômago

Aqui é a parte complicada do quebra-cabeça probiótico. O ácido do estômago é muito, muito forte. Ele faz e vai matar a maioria das bactérias que ficam no estômago a cada dia. Então, como você proteger as bactérias probióticas que você tomar a partir deste “câmara de execução bactérias “Que todos têm dentro deles? Aqui estão algumas coisas que você pode fazer. Em primeiro lugar, tomar o probiótico com o estômago vazio. Quando o estômago está vazio, ele não está fazendo muito ácida. Você pode abrir uma cápsula e misturá-lo com uma pequena quantidade de água. o estômago vai esvaziar líquido em 15-20 minutos, mas irá manter a comida nele por 60-90 minutos. durante esse tempo, ele muda a comida e mistura-o com enzimas ácidas e duras, que são projetados para receber os alimentos pronto para a absorção no intestino delgado. Outro truque que você pode fazer é misturar o probiótico com algum bicarbonato de sódio, um pó alcalino forte. Isso vai neutralizar o ácido do estômago temporariamente até que o probitoic pode obter através do estômago.

Revestimento de um probiótico

Alguns fabricantes entérico cápsulas de revestimento. O revestimento entérico é um polímero de barreira em suplementos orais. Isso ajuda suplementos proteger do pH (acidez ou seja) do estômago. Outra substância é chamada de alginato que reveste e protege as bactérias até que ele recebe para o intestino delgado onde é seguro. Mais uma vez, nós realmente não sei como isso funciona bem. Parece que deveria. Você tem que verificar com o fabricante para saber se isso é parte de sua técnica de produção.

Então, aqui estão os pontos de resumo:

  • Use um probiótico refrigerado que tem apenas veio na prateleira da loja. Quanto mais tempo para o futuro é o prazo de validade, os probióticos mais vivo são susceptíveis de ser na cápsula.
  • Tome um probiótico com o estômago vazio com 4-6 oz de água. Ainda melhor, torcer ou cortar a cápsula e esvaziar as bactérias em pó em um copo, adicione a água e uma colher de chá de bicarbonato de sódio para neutralizar o ácido do estômago.
  • O iogurte é grande ea maioria das pessoas ter uma boa sensação de que eles estão fazendo algo de bom para o seu intestino. Não sabemos quanto, mas os anunciantes nos dizem que quase viver para sempre se nós comemos o seu produto. Considere a quantidade de edulcorantes no produto de iogurte. Se você está tentando gerenciar o açúcar no sangue, o iogurte pode não ser a opção certa para você.
  • Existem alguns probióticos que são úteis para certas doenças gastrointestinais. Seu médico é a pessoa para ajudá-lo a fazer a escolha certa.

Prebióticos e probióticos

Nenhuma conversa de probióticos seria completa sem mencionar prebióticos. UMA prebiótico não é um probiótico. A pré-biótica é uma fibra vegetal especializado que facilmente recebe através do estômago inalterada e o alimenta as boas bactérias no cólon que todo mundo já tem em seu cólon. Está certo. Temos mais de 1000 espécies de bactérias no cólon e muitos destes são os bons galões e os indivíduos. Alimentá-los boa fibra prebiótica planta é a chave para criar uma rica forno de bactérias potentes boas. Quando o corpo tem um bom equilíbrio das bactérias no intestino, ela experimenta muitos benefícios importantes, desde a gestão de peso mais fácil e melhorado sistema imunológico a uma melhor saúde mental e resistência ao estresse.

Quando você consome prebióticos, você pode ter certeza que você está colhendo todos os benefícios que vêm com eles uma vez que eles não são destruídos no corpo. Você também pode ter certeza que o que você está introduzindo é benéfico. Ao contrário de iogurte que contém bactérias boas que podem não ser útil para o seu intestino único, prebióticos fertiliza as bactérias boas que você já tem lá dentro.

Para obter informações adicionais sobre os benefícios de saúde de prebióticos que possa ver publicada a pesquisa sobre PubMed.gov.

Mikal Lawton diz:

Desculpe, mas o estômago é mais forte quando o estômago está vazio e não quando ele está cheio. Médicos conseguir isso errado o tempo todo. O ácido do estômago é neutralizado durante a comer e não matar os probióticos. Pensar em comer alimentos fermentados ou vegetais crus com organismos do solo.

É o mesmo pensamento bobo como dizendo vegetarianos não ficam muito zinco e você tem que comer carne para obter zinco. Bem …. como você acha que a vaca assimilado zinco em sua carne, de comer plantas. Além disso, o ácido do estômago não destrói enzimas. Não faz sentido que a natureza poderia fornecer todos esses alimentos com enzimas benéficas apenas para ser destruído no estômago.

I tendem a não ouvir a comunidade médica, porque se tornou corrupto em busca de ganho financeiro eo paciente não é mais importante anymore. Você e eu somos apenas estatísticas.

Uma vaca recebe de zinco a partir de sua dieta, porque é um herbívoro. Tem um rúmen do intestino com quatro compartimentos no estômago. Além disso, eles têm dentes de herbívoros. Uma vaca mastiga a comida por horas e tem muito diferentes bactérias do intestino. É por isso que pode obter zinco etc. a partir de matéria vegetal. Um ser humano é onívoro. Os seres humanos têm intestino onívoro e dentes. Deus (se você acredita em Deus) ou a Natureza se você não acredita em Deus – feitos os seres humanos dessa forma. Onívoros que pensam que podem se tornar herbívoros simplesmente tomar uma decisão não pode mudar o fato de que eles nasceram um onívoro.

Isso não é verdade. Você está falando de coisas muito superficiais lá e esquecer completamente química. O que significa onívoro em seres humanos é uma ligeira adaptação ao comer mais que uma dieta herbívoro (adaptamos por causa de tempos de fome e também porque descobrimos o fogo). Os ursos são onívoros também e olha o que diferentes dentes que eles têm. Os seres humanos não têm tais dentes. Além disso, o movimento de dentes em humanos é como o de herbívoros. Além disso, há uma tonelada de exemplos de vegans e vegetarianos que se alimentam corretamente e viver bem após 100 (monges em todas as regiões do mundo, por exemplo). Pare de acreditar a propaganda comedores de carne, experimentar a si mesmo e abrir os olhos para ver os exemplos reais lá fora. Os seres humanos nunca foram projetados para comer carne. É muito dura em nossos sistemas, que mata as bactérias boas do intestino (comprovadas) e encurta nossas vidas. Esta é a ciência real e experiência de vida real, e não propaganda.

Certamente se nós foram os vegetarianos, teríamos olhos no lado de nossas cabeças, em vez de na parte da frente como a maioria dos carnívoros fazer?

Porque também nós não produzir celulose (uma enzima encontrada nos herbívoros que podem quebrar a celulose); em vez disso, produzem proteases e lipases para que possamos digerir tanto proteína animal e gordura?

Porque também que não temos vacas como 4 do estômago fazer? Certamente se nós eram exclusivamente vegetariana seria preciso disso. É verdade que temos um sistema intestinal muito tempo, mas isso é porque nós podemos fazer o melhor de ambos os tipos de alimentos (animal e vegetal)

É evidente que são onívoros

Ainda não está claro – Probióticos produz ácido-se (Lactobacillus no iogurte) – eles quebram os alimentos em ácido láctico -Se eles próprios são a produção de ácido – como eles ajudam na redução da acidez?

“Lactobacillales ou bactérias do ácido láctico (BAL) são um clade de bactérias Gram-positivas, de baixa GC, ácido-tolerantes, geralmente nonsporulating, nonrespiring, uma bactéria rod- ou em forma de cocos que compartilham metabólica comum e características fisiológicas. Estas bactérias, geralmente encontrado em decomposição de plantas e produtos lácteos, produzem ácido lático como o principal produto final metabólica da fermentação de carboidratos “.

Debra S. Meyers diz:

Estou à procura de probiótico que doesnt estômago de bypass. aqueles revestidos de energia não tratar bactérias do estômago para eles ignorar estômago.

Eu sou um médico e eu tenho que mencionar que o estômago está strile. Apenas muito poucas bactérias podem sobreviver à sua acidez. O Helicobacter pylori é um exemplo que é responsável para a úlcera péptica. Obviamente estômago não precisa biótico pré ou pró.

Debra S. Meyers diz:

Eu gostava de ler todos os seus comentários. Estou tentando encontrar uma resposta, para saber se seria seguro para tomar probióticos se mastigando-os, como o meu filho 55yr de idade, que é autista está sofrendo do que o médico acha que é IBS, com evacuações frouxas. o médico não tem idéia sobre probióticos. Estou precisando desesperadamente de fatos.

SII. dar-lhe o arroz, principalmente marrom para comer, maby também rolou aveia para se ligam como fibra

(Ebulição da água pobre em sucessão à aveia e cortar-se datas, deixá-lo ficar com placa cobrindo-o, depois de dez minutos, adicione um pouco de manteiga de coco e cacau em bruto, mesmo um pouco de creme.)

… Sabor delicioso …..

Smoothies também são bons com casca de psyllium acrescentou, apenas um pouco de cada vez com banana, sementes de chia, pó de maca, pó de algaroba …. além de outros alimentos super ……. Ele pode realmente precisa de nutrição alimentos ricos para dar casa adicionou suporte.

Se houver enzimas presentes nos alimentos de 75% dos alimentos irá ser digeridos na primeira parte do estômago onde pouco ácido gástrico está presente, ……..

Adição de enzimas digestivas para alimentos cozidos ajuda tremendamente com a digestão e, portanto, assimilação de nutrientes.

Fazendo um molho de salada com vinagre de maçã, mel cru, azeite extra virgem, sal refinado, além de qualquer outra coisa …..

ajuda a construir a produção de ácido clorídrico ……

que hoje a maioria das pessoas com mais de 40 são deficientes off …. a comida não digerir corretamente e que o corpo leva estirpe tentando compensar …..

IBS tem de ser tratada com todos estes aspectos considerados. Pre … antibióticos são provavelmente mais importantes. também orientações digestivos. enzima alimentos ricos … Não há bebidas frescas ou açúcar ….. considerar brotando de gergelim, abóbora e sementes de girassol e combinam de bananeira rica batido …..

Tanta coisa para ser feito ….. parece muito, mas é realmente simples ….. e naturalmente lotes e lotes de caldos de osso ….

Damasco Cain diz:

Apesar dos comentários escritos aqui, eu descobri que os probióticos realmente funcionam melhor se for tomado quando você acordar e novamente antes de dormir.

Os probióticos não são necessários para aqueles com um intestino saudável. É um desperdício de dinheiro. No entanto, eles são trocadores de vida para aqueles que sofrem de SIBO, IBS, Crohns e Candida.

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